Chuyện không của riêng ai nếu một tối nào đó bạn trằn trọc mãi không ngủ được, và thay vì lướt TikTok cho đến khi thấm mệt, hoặc xem một bộ phim hài nhạt trên Netflix, hãy làm gì đó có ý nghĩa hơn chăng?

Có bao giờ bạn để ý tới con số được Report trên điện thoại về việc bạn đã sử dụng một ứng dụng nào đó bao nhiêu tiếng trong tuần vừa qua chưa? Và nếu có, con số ấy có vẻ cũng nhỏ nhỉ, chẳng đáng là bao. Nhưng nếu bạn nhân nó với 52 tuần, con số đó trông đáng sợ hơn rồi đấy. Chà, nếu được “Cash back” lại số thời gian đã tiêu cho việc lướt mạng không chủ đích, bạn có lựa chọn nằm dài trên giường và tiếp tục lướt thêm không?

Để trở thành một người thành công, làm chủ một doanh nghiệp nhỏ, thăng tiến trong sự nghiệp, hay đơn giản chỉ là thoả đam mê vẽ tranh mà bạn đã yêu thích từ bé, nó không tốn cả tám tiếng một ngày và năm ngày một tuần như bạn vẫn nghĩ và hay oán trách thời gian bạn đang có. Bạn đi làm, bạn tốn thời gian ở chỗ làm, nhưng thời gian còn lại trong ngày vẫn là của bạn. Và mình mong rằng năm nay, 2026, bạn dùng thời gian của mình một cách chi li hơn, để đến cuối năm không nói “giá như” vì những đêm không ngủ mà thức trắng làm những điều vô bổ. Một năm trôi qua nhanh lắm, và chẳng mấy chốc bạn già đi, không đủ sức lực để làm gì nữa cả, hoặc đơn giản là bạn đã quá mệt để mơ những ước mơ hồi trẻ. Vậy quăng điện thoại xuống, và mặc kệ bây giờ là mấy giờ, cứ bắt tay vào làm những điều có ý nghĩa cho cuộc đời bạn, sống hết một ngày để tối đến chẳng còn dư năng lượng nào mà nghĩ linh tinh, tâm trí đặt trên mục tiêu và tối ưu hoá sức mạnh của bản thân.

Mình biết sẽ có những ngày bạn mệt đến mức chẳng muốn làm gì và chỉ cần một chút thư giãn từ những video ngắn ngoài kia. Cứ làm những gì bạn muốn, nhưng đừng lún quá sâu vào cạm bẫy “chỉ một chút thôi”, mà thay vào đó hãy quay lại là phiên bản chăm chỉ và đầy nỗ lực của bản thân bất khi nào có thể. Tại sao ư? Bởi vì đó là cách mà mặt trời luôn mọc dù hôm trước hoàng hôn xấu hay đẹp, bởi vì chúng ta luôn có một ngày mới để bắt đầu lại vào ngay hôm sau mà không cần phải đợi đến ngày đầu năm mới, và vì chẳng sao cả nếu một ngày bạn chẳng làm gì nên hồn, miễn là bạn quay trở lại khi bạn sẵn sàng. Chẳng có một hệ thống nào tính toán rằng cuộc sống này bạn sa lầy một hôm thì hôm sau phải trở về vạch xuất phát và làm lại từ đầu, bạn nghỉ một hôm thì đến khi quay lại, bạn chỉ bước tiếp những bước đã đi hôm trước đó thôi. Nhưng điều diệu kỳ không diễn ra mãi, nếu bạn cứ chần chừ mãi và lười thêm một chút, một chút mỗi ngày, rồi sẽ đến lúc bạn mai một dần những ý chí, niềm tin, thói quen đã gây dựng bấy lâu và đôi khi việc quay lại còn khó hơn cả ban đầu.

Vậy nên, nếu có một hôm không ngủ được, đừng biến nó thành một vòng luẩn quẩn bằng việc lướt mạng cho đến khi mệt nhoài, ngủ thật trễ, uể oải cả buổi sáng và lại mất ngủ vào hôm sau vì ly cà phê lúc 2 giờ chiều – mà hãy mở máy tính, hay sổ viết, hay bảng kế hoạch của bạn lên, và cứ làm điều gì đó, bất cứ điều gì, Rồi cơn buồn ngủ sẽ kéo bạn trở về lại, nhanh hơn hàng giờ nạp những nội dung ngắn theo thuật toán, và ngủ quên lúc bốn giờ vì mỏi mắt thay vì thực sự buồn ngủ.

Và đó là một bài blog lộn xộn viết bởi một người đã chẳng ngủ được tối nay, nhưng ít nhất là sau khi viết xong, mình như đã vắt cạn chính mình hôm nay và sẵn sàng đánh một giấc. Chúc ngủ ngon.

Kim Xuân